Avslutning tekst

En reise med hjertet først

Du har nå kommet til siste steg i Foreldrehjerte. Og jeg vil begynne med én ting:
Takk.

Takk for at du valgte å gå gjennom dette kurset. Takk for at du har brukt tid, vært åpen og villig til å reflektere. Det står det stor respekt av. Å være forelder til en ungdom i krevende perioder er en av de tyngste rollene som finnes. Samtidig er det en av de viktigste.

Du har valgt å ikke stå stille. Du har valgt å lære, lytte og forstå mer. Det betyr noe.

Det du har lært, lever videre

Gjennom de ti modulene har du fått innsikt i ungdommens verden, i kommunikasjon, grenser, relasjoner og kriser. Du har fått erfaringer, perspektiver og verktøy som kan brukes i hverdagen. Kanskje har du begynt å se ungdommen din med litt nye øyne. Kanskje har du også begynt å møte deg selv med mer forståelse og ro.

Det du har lært nå, forsvinner ikke. Denne kunnskapen er din. Den vil være med deg videre, i små øyeblikk og i større valg, og den kan gi deg et tryggere ståsted som forelder over tid.

Du står ikke alene videre

Selv om kurset er ferdig, betyr det ikke at reisen stopper her. Utfordringer vil fortsatt komme. Det vil være dager med tvil, uro og usikkerhet. Det er helt normalt.

Derfor finnes foreldreforumet på Discord.

I forumet møter du andre foreldre som står i lignende situasjoner. Mange opplever det som en lettelse å dele erfaringer, stille spørsmål og lese andres tanker. Ofte er det flere som kjenner på det samme, selv om det kan føles ensomt når man står midt i det.

Foreldreforumet er et sted hvor:

• du kan dele det du står i

• du kan få råd, støtte og perspektiver fra andre foreldre

• du kan få veiledning og innspill fra meg

• du kan være til stede uten krav om å prestere

Å bruke forumet aktivt kan gi både støtte, gjenkjennelse og ny styrke videre.

Veien videre

Du kan ta med deg Foreldrehjerte videre på ulike måter:

• gå tilbake til moduler og verktøy når du står raskt

• bruke forumet til støtte og erfaringsdeling

• søk mer individuell veiledning hvis du trenger det

Det finnes ingen riktig tempo og ingen fasit. Det viktigste er at du ikke gir deg selv eller relasjonen.

Du gjør en forskjell

Kanskje ser du det ikke alltid selv. Kanskje tviler du noen ganger. Men det er sant likevel: Du gjør en forskjell.

Ungdom trenger ikke perfekte foreldre. De trenger voksne som er til stede, som bryr seg, og som blir stående – også når det er vanskelig. Og det er nettopp det du har vist vilje til gjennom dette kurset.

Foreldrehjerte handler ikke bare om å forstå ungdom. Det handler også om å finne styrke i deg selv, og om å holde fast i relasjonen – også når det stormer.

Takk for tilliten.
Og takk for at du ikke gir opp.

Ismail Caliskan Egstø
Gründer av Foreldrehjerte