Dette lærer du i Foreldrehjerte
10 moduler som gir deg forståelse, støtte og konkrete verktøy – når foreldrerollen kjennes krevende.
Modul 1
Forstå ungdommens verden
Bak sinne, taushet og avstand ligger det ofte mer enn vi ser.
Denne modulen hjelper deg å forstå hva som skjer inni ungdommen – følelsesmessig, sosialt og utviklingsmessig – slik at du kan møte dem med mer ro, trygghet og innsikt.
Bak sinne, taushet og avstand ligger det ofte mer enn vi ser.
Denne modulen hjelper deg å forstå hva som skjer inni ungdommen – følelsesmessig, sosialt og utviklingsmessig – slik at du kan møte dem med mer ro, trygghet og innsikt.
Bak sinne, taushet og avstand ligger det ofte mer enn vi ser.
Denne modulen hjelper deg å forstå hva som skjer inni ungdommen – følelsesmessig, sosialt og utviklingsmessig – slik at du kan møte dem med mer ro, trygghet og innsikt.
Bak sinne, taushet og avstand ligger det ofte mer enn vi ser.
Denne modulen hjelper deg å forstå hva som skjer inni ungdommen – følelsesmessig, sosialt og utviklingsmessig – slik at du kan møte dem med mer ro, trygghet og innsikt.
Bak sinne, taushet og avstand ligger det ofte mer enn vi ser.
Denne modulen hjelper deg å forstå hva som skjer inni ungdommen – følelsesmessig, sosialt og utviklingsmessig – slik at du kan møte dem med mer ro, trygghet og innsikt.
Modul 2
Ditt ansvar som forelder
Foreldrerollen kan kjennes tung, særlig når ting er krevende.
Her får du hjelp til å rydde i ansvar, skyld og forventninger – og finne tilbake til det som faktisk er ditt ansvar, og det som ikke er det.
Foreldrerollen kan kjennes tung, særlig når ting er krevende.
Her får du hjelp til å rydde i ansvar, skyld og forventninger – og finne tilbake til det som faktisk er ditt ansvar, og det som ikke er det.
Foreldrerollen kan kjennes tung, særlig når ting er krevende.
Her får du hjelp til å rydde i ansvar, skyld og forventninger – og finne tilbake til det som faktisk er ditt ansvar, og det som ikke er det.
Foreldrerollen kan kjennes tung, særlig når ting er krevende.
Her får du hjelp til å rydde i ansvar, skyld og forventninger – og finne tilbake til det som faktisk er ditt ansvar, og det som ikke er det.
Foreldrerollen kan kjennes tung, særlig når ting er krevende.
Her får du hjelp til å rydde i ansvar, skyld og forventninger – og finne tilbake til det som faktisk er ditt ansvar, og det som ikke er det.
Modul 3
Kommunikasjon som virker
Når ingenting ser ut til å nå inn, er det lett å føle seg maktesløs.
I denne modulen lærer du hvordan du kan kommunisere på en måte som skaper kontakt, forståelse og trygghet – i stedet for konflikt og avstand.
Når ingenting ser ut til å nå inn, er det lett å føle seg maktesløs.
I denne modulen lærer du hvordan du kan kommunisere på en måte som skaper kontakt, forståelse og trygghet – i stedet for konflikt og avstand.
Når ingenting ser ut til å nå inn, er det lett å føle seg maktesløs.
I denne modulen lærer du hvordan du kan kommunisere på en måte som skaper kontakt, forståelse og trygghet – i stedet for konflikt og avstand.
Når ingenting ser ut til å nå inn, er det lett å føle seg maktesløs.
I denne modulen lærer du hvordan du kan kommunisere på en måte som skaper kontakt, forståelse og trygghet – i stedet for konflikt og avstand.
Når ingenting ser ut til å nå inn, er det lett å føle seg maktesløs.
I denne modulen lærer du hvordan du kan kommunisere på en måte som skaper kontakt, forståelse og trygghet – i stedet for konflikt og avstand.
Modul 4
Når du har prøvd alt
Noen ganger er man tom. Sliten. Fortvilet.
Denne modulen er for deg som kjenner på maktesløshet. Du får nye perspektiver og støtte når du føler at du har gjort alt – men fortsatt står fast.
Noen ganger er man tom. Sliten. Fortvilet.
Denne modulen er for deg som kjenner på maktesløshet. Du får nye perspektiver og støtte når du føler at du har gjort alt – men fortsatt står fast.
Noen ganger er man tom. Sliten. Fortvilet.
Denne modulen er for deg som kjenner på maktesløshet. Du får nye perspektiver og støtte når du føler at du har gjort alt – men fortsatt står fast.
Noen ganger er man tom. Sliten. Fortvilet.
Denne modulen er for deg som kjenner på maktesløshet. Du får nye perspektiver og støtte når du føler at du har gjort alt – men fortsatt står fast.
Noen ganger er man tom. Sliten. Fortvilet.
Denne modulen er for deg som kjenner på maktesløshet. Du får nye perspektiver og støtte når du føler at du har gjort alt – men fortsatt står fast.
Modul 5
Trygghet og grenser
Grenser handler ikke om kontroll, men om omsorg.
Her lærer du hvordan tydelige og trygge rammer kan skape forutsigbarhet og trygghet – og styrke relasjonen mellom deg og ungdommen.
Grenser handler ikke om kontroll, men om omsorg.
Her lærer du hvordan tydelige og trygge rammer kan skape forutsigbarhet og trygghet – og styrke relasjonen mellom deg og ungdommen.
Grenser handler ikke om kontroll, men om omsorg.
Her lærer du hvordan tydelige og trygge rammer kan skape forutsigbarhet og trygghet – og styrke relasjonen mellom deg og ungdommen.
Grenser handler ikke om kontroll, men om omsorg.
Her lærer du hvordan tydelige og trygge rammer kan skape forutsigbarhet og trygghet – og styrke relasjonen mellom deg og ungdommen.
Grenser handler ikke om kontroll, men om omsorg.
Her lærer du hvordan tydelige og trygge rammer kan skape forutsigbarhet og trygghet – og styrke relasjonen mellom deg og ungdommen.
Modul 6
Når relasjonen er svak eller brutt
Når kontakten nesten er borte, gjør det vondt langt inn i foreldrehjertet.
Denne modulen gir deg hjelp til å forstå hva som har skjedd, og hvordan du forsiktig kan begynne å bygge relasjonen opp igjen – steg for steg.
Når kontakten nesten er borte, gjør det vondt langt inn i foreldrehjertet.
Denne modulen gir deg hjelp til å forstå hva som har skjedd, og hvordan du forsiktig kan begynne å bygge relasjonen opp igjen – steg for steg.
Når kontakten nesten er borte, gjør det vondt langt inn i foreldrehjertet.
Denne modulen gir deg hjelp til å forstå hva som har skjedd, og hvordan du forsiktig kan begynne å bygge relasjonen opp igjen – steg for steg.
Når kontakten nesten er borte, gjør det vondt langt inn i foreldrehjertet.
Denne modulen gir deg hjelp til å forstå hva som har skjedd, og hvordan du forsiktig kan begynne å bygge relasjonen opp igjen – steg for steg.
Når kontakten nesten er borte, gjør det vondt langt inn i foreldrehjertet.
Denne modulen gir deg hjelp til å forstå hva som har skjedd, og hvordan du forsiktig kan begynne å bygge relasjonen opp igjen – steg for steg.
Modul 7
Forebygging og negativ påvirkning
Hva gjør du når ungdommen trekkes mot uheldige miljøer, rus eller kriminalitet?
Her får du innsikt i hvordan påvirkning skjer – og hvordan du som forelder kan forebygge og handle før situasjonen blir alvorlig.
Hva gjør du når ungdommen trekkes mot uheldige miljøer, rus eller kriminalitet?
Her får du innsikt i hvordan påvirkning skjer – og hvordan du som forelder kan forebygge og handle før situasjonen blir alvorlig.
Hva gjør du når ungdommen trekkes mot uheldige miljøer, rus eller kriminalitet?
Her får du innsikt i hvordan påvirkning skjer – og hvordan du som forelder kan forebygge og handle før situasjonen blir alvorlig.
Hva gjør du når ungdommen trekkes mot uheldige miljøer, rus eller kriminalitet?
Her får du innsikt i hvordan påvirkning skjer – og hvordan du som forelder kan forebygge og handle før situasjonen blir alvorlig.
Hva gjør du når ungdommen trekkes mot uheldige miljøer, rus eller kriminalitet?
Her får du innsikt i hvordan påvirkning skjer – og hvordan du som forelder kan forebygge og handle før situasjonen blir alvorlig.
Modul 8
Psykisk helse hos ungdom
Er det «bare tenåringsgreier» – eller noe mer?
Denne modulen hjelper deg å kjenne igjen tegn på psykisk uhelse, og viser hvordan du kan være en trygg støtte når ungdommen strever med tanker og følelser.
Er det «bare tenåringsgreier» – eller noe mer?
Denne modulen hjelper deg å kjenne igjen tegn på psykisk uhelse, og viser hvordan du kan være en trygg støtte når ungdommen strever med tanker og følelser.
Er det «bare tenåringsgreier» – eller noe mer?
Denne modulen hjelper deg å kjenne igjen tegn på psykisk uhelse, og viser hvordan du kan være en trygg støtte når ungdommen strever med tanker og følelser.
Er det «bare tenåringsgreier» – eller noe mer?
Denne modulen hjelper deg å kjenne igjen tegn på psykisk uhelse, og viser hvordan du kan være en trygg støtte når ungdommen strever med tanker og følelser.
Er det «bare tenåringsgreier» – eller noe mer?
Denne modulen hjelper deg å kjenne igjen tegn på psykisk uhelse, og viser hvordan du kan være en trygg støtte når ungdommen strever med tanker og følelser.
Modul 9
Når krisen inntreffer
Når det virkelig smeller, trenger du både ro og retning.
Denne modulen gir deg støtte og veiledning i møte med alvorlige situasjoner som rus, kriminalitet, vold eller selvmordstanker.
Når det virkelig smeller, trenger du både ro og retning.
Denne modulen gir deg støtte og veiledning i møte med alvorlige situasjoner som rus, kriminalitet, vold eller selvmordstanker.
Når det virkelig smeller, trenger du både ro og retning.
Denne modulen gir deg støtte og veiledning i møte med alvorlige situasjoner som rus, kriminalitet, vold eller selvmordstanker.
Når det virkelig smeller, trenger du både ro og retning.
Denne modulen gir deg støtte og veiledning i møte med alvorlige situasjoner som rus, kriminalitet, vold eller selvmordstanker.
Når det virkelig smeller, trenger du både ro og retning.
Denne modulen gir deg støtte og veiledning i møte med alvorlige situasjoner som rus, kriminalitet, vold eller selvmordstanker.
Modul 10
Veien videre – du som forelder
Endring tar tid. Tillit bygges sakte, og fremgang skjer sjelden i rette linjer.
Denne modulen handler om hvordan du kan stå i foreldrerollen over tid – også når resultatene lar vente på seg, og når du kjenner deg sliten eller usikker.
Her får du hjelp til å holde ut uten å miste deg selv, være konsekvent uten å bli hard, og bygge videre på det du allerede har lagt ned av omsorg og innsats.
Fokuset er ikke på raske løsninger, men på retning, håp og små valg som over tid kan gjøre en stor forskjell.
Modulen gir deg støtte i hvordan du kan ta eierskap til veien videre som forelder – med tålmodighet, selvrespekt og tro på at din tilstedeværelse betyr mer enn du kanskje tror.
Endring tar tid. Tillit bygges sakte, og fremgang skjer sjelden i rette linjer.
Denne modulen handler om hvordan du kan stå i foreldrerollen over tid – også når resultatene lar vente på seg, og når du kjenner deg sliten eller usikker.
Her får du hjelp til å holde ut uten å miste deg selv, være konsekvent uten å bli hard, og bygge videre på det du allerede har lagt ned av omsorg og innsats.
Fokuset er ikke på raske løsninger, men på retning, håp og små valg som over tid kan gjøre en stor forskjell.
Modulen gir deg støtte i hvordan du kan ta eierskap til veien videre som forelder – med tålmodighet, selvrespekt og tro på at din tilstedeværelse betyr mer enn du kanskje tror.
Endring tar tid. Tillit bygges sakte, og fremgang skjer sjelden i rette linjer.
Denne modulen handler om hvordan du kan stå i foreldrerollen over tid – også når resultatene lar vente på seg, og når du kjenner deg sliten eller usikker.
Her får du hjelp til å holde ut uten å miste deg selv, være konsekvent uten å bli hard, og bygge videre på det du allerede har lagt ned av omsorg og innsats.
Fokuset er ikke på raske løsninger, men på retning, håp og små valg som over tid kan gjøre en stor forskjell.
Modulen gir deg støtte i hvordan du kan ta eierskap til veien videre som forelder – med tålmodighet, selvrespekt og tro på at din tilstedeværelse betyr mer enn du kanskje tror.
Endring tar tid. Tillit bygges sakte, og fremgang skjer sjelden i rette linjer.
Denne modulen handler om hvordan du kan stå i foreldrerollen over tid – også når resultatene lar vente på seg, og når du kjenner deg sliten eller usikker.
Her får du hjelp til å holde ut uten å miste deg selv, være konsekvent uten å bli hard, og bygge videre på det du allerede har lagt ned av omsorg og innsats.
Fokuset er ikke på raske løsninger, men på retning, håp og små valg som over tid kan gjøre en stor forskjell.
Modulen gir deg støtte i hvordan du kan ta eierskap til veien videre som forelder – med tålmodighet, selvrespekt og tro på at din tilstedeværelse betyr mer enn du kanskje tror.
Endring tar tid. Tillit bygges sakte, og fremgang skjer sjelden i rette linjer.
Denne modulen handler om hvordan du kan stå i foreldrerollen over tid – også når resultatene lar vente på seg, og når du kjenner deg sliten eller usikker.
Her får du hjelp til å holde ut uten å miste deg selv, være konsekvent uten å bli hard, og bygge videre på det du allerede har lagt ned av omsorg og innsats.
Fokuset er ikke på raske løsninger, men på retning, håp og små valg som over tid kan gjøre en stor forskjell.
Modulen gir deg støtte i hvordan du kan ta eierskap til veien videre som forelder – med tålmodighet, selvrespekt og tro på at din tilstedeværelse betyr mer enn du kanskje tror.
Når du er klar
Foreldrehjerte er laget for deg som ønsker støtte, forståelse og konkrete verktøy i møte med ungdomstiden.
Hvis modulene du har lest om her treffer deg, kan du gå videre til kjøpssiden for å lese mer om hvordan du får tilgang til hele kurset.