💛 Et kurs for deg som kjenner at noe glipper
Du ser det i blikket deres.
Ungdommen din – som en gang søkte deg, lente seg på deg, lo med deg.
Nå er det stillere.
Kanskje hardere. Kanskje fjernere. Kanskje har du forsøkt alt du kan:
Snakket. Vært streng. Vært myk. Sagt ifra. Tiet.
Og likevel sitter du igjen med en klump i magen og følelsen av å stå alene. Foreldrehjerte er laget for akkurat deg.
For deg som bærer kjærlighet i hendene, men kjenner at grepet glipper.
For deg som lengter etter å forstå, ikke kontrollere. Som vil støtte, men vet ikke hvordan. Du trenger ikke være perfekt.
Du trenger bare å være villig til å se, lytte og prøve – én gang til. Kurset gir deg kunnskap, verktøy og perspektiv – men mest av alt:
Det gir deg en trygg plass å starte forandring.
Hvem er kurset for?
Foreldrehjerte er laget for deg som vil gjøre en forskjell – men som kjenner at det er vanskelig.
Du har kjærlighet. Du har vilje. Men du trenger støtte, retning og nye verktøy.
Kurset er for deg som:
✅ Har en ungdom som strever – med seg selv, grenser, skole eller miljø
✅ Føler deg frustrert, rådvill eller alene i foreldrerollen
✅ Har prøvd å nå inn, men opplever at avstanden bare vokser
✅ Kjenner på dårlig samvittighet – for det du har sagt, eller for det du ikke har gjort
✅ Ønsker å forstå mer, reagere klokere og kommunisere bedre
✅ Trenger verktøy som fungerer i virkeligheten – ikke bare i teorien
✅ Ønsker å være en trygg, tydelig og støttende forelder – også når det stormer
✅ Vet at det ikke finnes enkle løsninger, men håper det finnes håp
💛 Du trenger ikke å ha alle svarene.
Du trenger bare å ville begynne – på nytt, på ekte og med hjertet først.
“Noen ganger føler du at du ikke når inn.”
“Du prøver, men kjenner deg alene.”
“Det er fortsatt mulig å bygge tillit på nytt.”
🔹Hva inneholder kurset?
💛 Når du melder deg på Foreldrehjerte
Du får ikke bare tilgang til et nettkurs.
Du får et gjennomtenkt verktøy for en krevende reise – der du skal være stødig i møte med ungdommen din, selv når alt virker usikkert.
Kurset består av 10 moduler, og hver modul inneholder:
🎥 En kort og tydelig video (5–8 min)
📄 En refleksjonsoppgave du kan bruke alene eller sammen med partner
🛠️ Et konkret verktøy du kan bruke i hverdagen
📚 En fordypningstekst med innsikt og eksempler
Du får tilgang til alt med én gang og kan gå gjennom det i ditt eget tempo. Modulene bygger på hverandre, men du kan også hoppe rett til det som haster mest for deg akkurat nå.
✨ I tillegg får du:
🤝 Én-til-én veiledning (I tillegg)
Du kan booke en personlig samtale der vi sammen utforsker dine utfordringer og veier videre.
👨👩👧 Foreldreforum (inkludert)
Et trygt og lukket fellesskap for deg som ønsker støtte, forståelse og erfaringer fra andre foreldre i lignende situasjoner.
📌 Temaene du får hjelp med:
– Hvordan ungdom i dag tenker, reagerer og trekker seg unna
– Hva du gjør når kommunikasjonen har låst seg
– Hvordan du bygger opp igjen tillit, selv når relasjonen er svak eller brutt
– Hvordan du setter grenser med kjærlighet og styrke
– Hva du som forelder kan gjøre når ungdommen utsettes for negativ påvirkning
– Når du står midt i kaoset:
Kriminalitet, rus, psykisk uhelse, isolasjon eller voldelige situasjoner
– Hvordan du kan stå stødigere – og være til hjelp uten å miste deg selv
Du får en klar retning. Du får innsikt som treffer. Du får verktøy du faktisk kan bruke.
Du får støtte til å stå stødig – også når det stormer.
Og du får hjelp til å være den forelderen du ønsker å være,
selv når veien er krevende.
💛 Du er viktig. Din innsats betyr noe. Og du er ikke alene.
Vil du være med – men trenger litt mer tid?
Du trenger ikke bestemme deg akkurat nå.
Men hvis noe i hjertet ditt sier “kanskje dette er riktig for meg” –
legg igjen e-posten din.
Jeg holder deg oppdatert med nyttig innhold, støtte og påminnelser.
💬 Ingen press. Bare mulighet.
💛 For deg som vil følge med – i ditt eget tempo.